Programa de Bienestar Corporativo

Ponemos nuestra experiencia y conocimiento al servicio de quienes se comprometen con la calidad de vida de sus comunidades, desarrollando para ello programas y actividades que fomenten hábitos saludables.

En el mundo que vivimos hoy, la dimensión
profesional de cada persona puede verse afectada
por stress, malos hábitos de alimentación o
sedentarismo, entre otros factores.

Frente a ello, y conscientes de que el ámbito
laboral es uno de los espacios en los que uno
transcurre más horas de su día, desde Think Fit
brindamos un servicio de entrenamiento físico y
asesoramiento en nutrición para que las
organizaciones puedan poner a disposición de
sus empleados. El objetivo es ayudarlos a liberar
tensiones, incorporar hábitos saludables y
lograr sostener una vida más activa.

Con excelentes profesionales, empáticos y
motivadores, diferentes opciones de clases,
versatilidad en los horarios, categorías de
poblaciones sanas y de riesgo, generamos un
abanico completo de actividades para poder
adaptar las propuestas según las necesidades y
características de cada organización.

¿Cuáles son los beneficios?

Existen numerosos estudios que comprueban los beneficios de los programas de bienestar tanto para sus empleados como para la empresa, entre ellos:

Aumenta la
concentración y reduce
los errores lógicos.

Mejora los tiempos
para la toma de
decisiones.

Disminuye la tasa de
inasistencias.

Disminuye el stress y
colabora con el clima
laboral.

Eleva la moral.

Previene
enfermedades.

Aumenta el sentido de
pertenencia del equipo
hacia la empresa.

Como organización
saludable, Sport & Health
friendly, mejora su
posicionamiento y
valoración en relación con la
competencia en el mercado.

¿Cómo se implementa
un Programa de
Bienestar Corporativo?

Para realizar el
programa de bienestar,
es necesario definir:

Cantidad de empleados que tomarán el programa.
Rango de edades de los participantes.
Cantidad y características de los grupos a conformar, en base a mapear a la población de riesgo (diabéticos, hipertensos, obesos, entre otros factores a tener en cuenta).
El espacio con el que cuenta la empresa para realizar las actividades.
De no poseer un lugar específico, las clases pueden darse al aire libre.
También se pueden realizar convenios con gimnasios o salones cercanos a la empresa.
Periodicidad, duración y dinámica de actividades para cada grupo, en base a lo relevado y las posibilidades del espacio disponible. Se sugiere una actividad que, como mínimo, sea de base semanal, para mantener una continuidad y poder advertir los cambios en cada persona.

Un programa de bienestar corporativo es una inversión, no un gasto.

Actividades y servicios

Se brindan diferentes opciones para elegir disciplinas y tiempos de duración. Pueden ser clases presenciales o virtuales.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Es un método de entrenamiento para
mover todo el cuerpo en todos los
planos. Son circuitos intervalados o
continuos, de ejercicios aeróbicos, de
fuerza, resistencia, coordinación,
flexibilidad, etc., versátiles, que se
adaptan a cualquier estado físico.

Duración: 1 hora.

HITT

Son circuitos intervalados de alta
intensidad de corta duración. Mismo
método que Entrenamiento Funcional.
Se adapta a cualquier persona.

Duración: 30 minutos.

PILATES MAT

Método que ayuda a mejorar y corregir
la postura corporal, a ganar fuerza y
flexibilidad en todos los músculos. Se
realiza en el piso sobre una colchoneta.
Duración: 1 hora.

STRETCHING

Es una actividad de estiramiento de los
músculos que previene lesiones y ayuda
a ganar flexibilidad. Hace que
disminuyan los dolores articulares y
musculares.
Duración: 30 minutos.

ZUMBA

Al ritmo de la música latina se realizan
ejercicios aeróbicos y baile.
Duración: 1 hora.

RUNNING

Mejora tu capacidad aeróbica y tu
resistencia cardiovascular con objetivos
determinados.

Duración: 1 hora.

PAUSA LABORAL ACTIVA

Movilidad articular y estiramientos en el
lugar de trabajo. 

Duración: 10 minutos.

NUTRICIÓN

Como parte del equipo en Think Fit
contamos con profesionales de la
nutrición para el asesoramiento.

Mailing con tips sobre alimentación,
posturas y estiramientos en el lugar de
trabajo.

PLATAFORMA VIRTUAL

Acceso a videos con sesiones de
entrenamiento subidos a nuestra
plataforma.